Je n'ai pas encore repris mes activités sportives ou de shape. Mais depuis hier l'envie d'aller à l'eau est grandissante. Enfin j'ai pu me promener avec ma grande qui est en vacances, sans avoir à m’asseoir toutes les 10 mn ou traîner le pas derrière elle. J'ai l'impression d'avoir récupéré mon corps. Ah c'est moi qui commande enfin ;--). [ Bon jusqu'à jeudi , ma prochaine chimio ....].
Et depuis un bon mois, soit depuis le retour de mon crabe, j'ai pris les devant : une semaine de jeune (juste tisane et bouillon) pour booster mes cellules saines et étrangler mes métastases. Depuis, je jeune en intermittence et surtout je me suis mise à un régime alimentaire Cétogène.
Cétogène, quoi qu'est-ce ?!?!
C'est l'équivalent d'un jeune tout en donnant de l'énergie à son corps pour continuer à être en super forme.
Dans le détail on se régale avec des menus/aliments cétos qui ont un rapport Lipides/(Glucide+Protides) > 3, en limitant un max les glucides (max de max 50g/jour). Et bien-sur en savourant un max de légumes verts. Sans oublier l'avocat et la noix de coco. Les 2 ingrédients magiques de ce régime. J'adoooore.
Bon ça ne me gène pas car j'étais pas féculent (on bannit pain, pâtes, riz, patates,avoines, .....), ce sont les fruits qui me manquent le plus (mais ok pour une petite pommes de temps en temps). Et puis parfois je triche avec un truc plein de sucre, ce n'est pas grave, je récupère après.
L'objectif est de rentrer en cétose. Je carbure donc aux cétones et mes métastases sont aux régimes sec, elles qui ne se nourrissent que de glucose.
C'est ma façon de vivre mieux et plus ;-)) cumulé à la chimio et autres armes de la médecine !!!
Avec cela je sens que je vais avoir bientôt la pêche pour aller à l'eau !!!
Même si mon problème sera de porter ma board !!!Gnrrr avec mon dos mangé!!!
Et en plus cela me change de tout au tout. Moi qui reculait devant une salade trop huilée, ou de la crème fraîche, je fais mes courses avec de la crème fleurette entière, de la crème de coco, des fromages gras, du beurre de coco, de l'huile de colza, des olives, etc...
Pour l'instant je m'habitue plutôt bien.
Et cétose oblige, je perds du poids, même si ce n'est pas du tout l'objectif ;--).
J'aimerai bien aller à l'eau, mais il faudra que je reste où j'ai pieds, si je tombe dans les pommes ou autres grosse fatigue subite... ARghhh
